一、用来睡觉（枕头当来是用来睡觉的哇）

人体的颈椎有一个天然的生理曲度，但是每个人的生理曲度随着生活习惯的不同而产生差异，因此对枕头的高度需求也不一样。

医学上认为，枕头的高低会影响颈椎和胸部的生理曲度。

比如枕头过高：会导致颈椎过度前曲，容易让颈部软组织劳损，还容易诱发呼吸系统疾病，如打呼噜。

枕头过低或不睡枕头：头部会不自觉向后仰，造成肌肉和韧带的疲劳和损伤，脑部在睡眠中处于充血状态，导致第二天头昏头胀等不适。

有实验证明，枕6～9厘米高的枕头睡眠时，脑电图最早出现平稳的休息波形，表示大脑顺利进入平稳的睡眠状态，获得的睡眠质量也最高。

合适的高度和材质的枕头，可以使颈椎、肌肉、韧带等处于自然放松状态，获得好的睡眠体验。

二、软硬搭配

在酒店配置的4个枕头中，一般会配置羽绒枕和纤维枕，一对偏硬一对偏软。正确用法是把纤维枕放在床头，羽绒枕放在纤维枕上。软硬选择这个就完全看个人选择了，但是有些人就不适合羽绒枕，对羽绒过敏的建议直接用纤维枕。

随着酒店服务业不断升级，星级酒店每年都会邀请一些十分刁钻的试睡师前来体验，专业的试睡师们早就帮你把枕头所有的坑都踩完了。

甚至还有酒店推出了更加人性化的服务：在顾客入住前，为顾客提供枕头菜单，顾客可根据自己的睡眠需求进行枕头的选择。

三、其他睡眠体验

不同的顾客会有不同的睡觉习惯，有些顾客会用枕头来垫腿，放松腿部；有些顾客会用来抱睡，增加安全感。

当靠枕

当抱枕

来垫腿

还有一部分不适应酒店床垫的顾客，还会额外使用两个枕头，一个手抱一个垫腿或者一个手抱一个夹腿，以此来让身体得到深度放松，更快的进入地睡眠状态。

这种“手抱垫腿”、“手抱夹腿”的睡法其实是最健康的

日本睡眠专家玉刚明洋实验证明，抱着抱枕睡觉有助于平衡血氧浓度，改善打呼状况。

通过抱着长条形的抱枕睡觉，可以分散身体的压力，帮助身体可以在较长的时间里保持睡姿不变动，从而起到保护气道，维持呼吸顺畅，提升睡眠质量。

美国健康专家肖恩·史蒂文森在著作《Sleep Smarter》也表明，睡觉使用抱枕垫着两膝之间，有助于稳定脊椎，缓解臀部和下背部的压力。

基于国内外睡眠专家的理论和实验研究表明，睡觉时借助睡眠辅助工具，对于提升睡眠质量和呵护腰腿有明显的帮助。

于是乐瓜的研发团队在经过多次设计调整后，正式推出了市场新品类：睡觉抱枕。

它是一款真正符合人体工学的睡觉抱枕，一款长条形的卡通睡觉抱枕正式面市。

什么是人体工学？

何为人体工学：人体工程学的研究目的是从人的角度出发，在器物的设计中考虑效率，健康等因素，以求达到人-机-环境的系统平衡。也就是说，研究和应用人体工程学，首先要关注人体结构尺寸和应用规范。

乐瓜睡觉抱枕在基于此理论之上，进一步将人体工程学的理念融入进睡觉抱枕的设计，设计出一款在床上专用的睡觉抱枕。

乐瓜睡觉抱枕不管是在功能还是材质上，都优先考虑：以人为本，并且获得了多项专利设计认证。

乐瓜睡觉抱枕为什么会采用人工体学设计？

乐瓜在前期的调研中，发现大部分人在睡觉过程中都会更换睡姿，而身体曲线也会随着睡姿的变化而发生改变，过于弯曲的身体曲线会造成腰部和腿部的酸累。

再加上科学研究表明，常用的三种睡姿侧睡、仰睡、趴睡三种睡姿均有优缺点。

结合这三点，乐瓜睡觉抱枕在功能设计上，最大限度确保抱枕可以贴合睡觉时的身体曲线，为身体全方位提供足够的支撑，有助于身体进入深度放松状态，提升睡眠质量